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Coaching Barcelona .CAT  +665 éxitos como coach personal

testimonio de coaching barcelona

LOLA VALL, SECRETARIA DE DIRECCIÓN

Me llevo más del proceso de coaching personal de lo que me imaginaba.

Desde el primer momento me sentí muy cómoda contigo, generas mucha confianza y en mi caso hiciste que yo misma descubriera mi potencial. Ahora soy más consciente y estoy preparada para afrontar nuevos retos en mi vida. Muchísimas gracias Sergi por acompañarme estas 5 sesiones de coaching. Has hecho que en lugar de elegir un camino lleno de curvas cogiera un atajo directo al éxito!

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Mi fórmula del éxito:
SER x HACER = TENER

Sólo cambiará tu realidad externa (TENER) si antes cambia tu realidad interna (SER) y te atreves a actuar (HACER) de manera diferente.

Catalunya Ràdio - "Com és el bon coaching"

Mi fórmula del éxito (SER X HACER =TENER)

SER = Pensamientos x Sentimientos =Mindset.

HACER =Hábitos= Esfuerzo inteligente = Acciones consistentes en el tiempo.

Sólo cambiará tu realidad externa (TENER) si antes cambia tu realidad interna (SER) y te atreves a actuar (HACER) de manera diferente.

Si quieres TENER resultados diferentes, deberás liberar creencias y emociones que limitan tu perspectiva (SER).

Si tu nueva perspectiva (SER) y tu esfuerzo (HACER) los mantienes durante el suficiente TIEMPO y mantienes la FE en ti mismo/a, conseguirás lo que quieres (TENER). 

La mayoría de clientes han visto cambios internos importantes en 5 sesiones y muchos ya tienen resultados (externos). Literalmente se han convertido en los mejores "coachs" de sí mismos. Otras personas requieren un poco más Fe, esfuerzo y tiempo para conseguir los resultados deseados, pero la fórmula es la misma para todos.

Recuerda lo que decía Einstein: "no puedes resolver un problema desde el mismo nivel donde el creaste". Con mi coaching primer te enseñaré a subir tu nivel de "conciencia" (SER) o de percepción de ti mismo/a y de tu realidad. Y así podrás HACER (y TENER) resultados mejores. 

RESULTADOS duraderos en 5 sesiones?

Respuesta: es debido al coaching y mentoring que hacemos en las 3 primeras sesiones.

La mayoría de coachs hacen coaching solamente y se centran en el HACER. Es decir, te acompañan (como un co-piloto) en tu trayecto del punto A al B y tratan que encuentres por ti mismo las respuestas. Y está muy bien. Lo que pasa es que con este enfoque, tardas una media de 10 y 15 sesiones para llegar a B.

Para acelerar los resultados, yo elijo hacer de coach y mecánico (mentor) en las 3 primeras sesiones para tratar el SER (y transformar tu mindset). Y luego haré de coach co-piloto (como la mayoría de coachs que encontrarás en el mercado). Con este enfoque, el proceso es más eficaz y con 2 sesiones adicionales de coaching puro (como co-piloto), llegas a tu destino (B) o sabes cómo llegar por ti mismo.

Es decir, además de acompañarte de A a B (hacer de coach puro), te doy herramientas (hago de coach y mecánico) durante las 3 primeras sesiones. Me centro optimizar tu vehículo (mental, emocional y energético/físico) en el punto de partida (A), para que luego puedas llegar antes (y mejor) a tu destino (B).

En las 3 primeras sesiones te enseño herramientas para reforzar tu SER para que después (en las sesiones posteriores) puedas HACER más con menos y por tanto, TENER resultados antes.

No esperes milagros. Espera antes que te tocará "currar". Tendrás mi acompañamiento (entre sesión y sesión) y sobre todo, aprenderás a poner en práctica ciertas HERRAMIENTAS que, con tiempo y dedicación te permitirán:

1) aclarar la mente y elevar tu pensamiento

2) abrir el corazón y ennoblecer tu sentimiento

3) fortalecer tu voluntad y poder personal.

Con la cabeza clara, el corazón feliz y energía en tu fuerza de voluntad, será fácil pasar a la acción y crear la vida que deseas.

Recuerda la fórmula del éxito: SER x HACER = TENER (resultados).

Para transformarte (SER), no sólo hago coaching sino que, como mentor, te enseño ciertas herramientas de otras disciplinas terapéuticas donde me he formado. Aprenderás a transformar creencias y emociones, ganar seguridad y confianza, ya conectar con tu intuición. Todo esto lo puedes aprender en 3 sesiones. Te llevarás herramientas que complementan el coaching y vuelven el proceso más rápido y más eficaz.  Y dichas herramientas te servirán toda tu vida para seguir creciendo por tu propia cuenta.

Mejora el HACER con este libro GRATIS

El HACER no es lo más importante si quieres resultados profundos y duraderos. Es más importante el Mindset (SER) pues afecta a lo que haces y cómo lo haces.

Sin embargo muchas personas están muy orientadas a la acción y creen que necesitan HACER, HACER, HACER cosas diferentes para tener resultados. Y los tendrán, pero no serán resultados que perduren tanto como si las acciones nacen de un mindset optimizado.

Especialmente para estas personas que quieren pasar a la acción sin una previa fase de introspección y tunning interno, recomiendo que lean mi libro "7 Hábitos para practicar la Felicidad": https://pro.coachingbarcelona.cat/felicidad

Con quién trabajo y con quien NO

Gran parte del éxito es saber elegir con quien trabajo.

Ante una situación difícil hay dos tipos de respuestas:

a) ¿Por qué me pasa esto a mi?

b) ¿Qué puedo aprender de esto?

Como coach personal trabajo con personas de Barcelona que piensan lo segundo. Solo trabajo con personas que han entendido que son responsables de sus vidas, es decir, de cómo responden con sus pensamientos, sentimientos y acciones. 

Solo trabajo con personas que están dispuestas a ampliar su zona de confort. Trabajo con personas abiertas cuestionar sus creencias y abiertas a un enfoque validado que va más allá de lo que enseñan en las escuelas de coaching.

En 5 sesiones de coaching (de media) consigues mayor claridad, auto-confianza y coraje para pasar a la acción

Marta Fernández

Directiva

Has pasado a formar parte de mi Hall of fame de personas que han inspirado mi vida y han añadido motivación y felicidad. Mi antes era un puzzle de mil piezas todo desmontado sin guía de montaje. Y ahora ya tengo mi puzzle medio montado, y me he dado cuenta que había un exceso de piezas totalmente innecesarias. Y me he dado cuenta que las piezas siempre han estado en mi. Así que gracias, gracias y gracias por ayudarme a abrir la puerta a la luz y la claridad.

Mireia Segura

Logopeda

Me llevo mucho más de lo que hubiera imaginado. Antes era una chica super insegura, que se encontraba bloqueada, con mucha negatividad encima y con la sensación de haber visto pasar los años de su vida como una mera espectadora. Actualmente, después de mi proceso de coaching, puedo decir que por primera vez, conscientemente, he tomado las riendas de mi vida y he encontrado el camino por el que seguir, de manera segura y siendo yo misma.

Sube la autoestima, aclara tu rumbo y pasa a la acción sin que te frenen los miedos.

Coach certificado en 2 estilos de coaching complementarios

Co-actiu, Clean Coaching & Emergent Knowledge.

Terapeuta emocional y otras disciplinas

Respiración integrativa, Constelaciones familiares, PNL clow, risoterapia y otras.

Coach personal enfocado a resultados (5 sesiones de media)

Metodología única basada en la fórmula SER x HACER = TENER (resultados).

Coach personal experto en la autoestima y dar dirección

Combino el coaching con otras herramientas para que creas en ti y encuentres tu rumbo.

Ventajas y diferencias

Me dedico al coaching desde el año 2008 y con los años he ido perfeccionado mi método. 

Enfocado a resultados

Resultados en una media de 5 sesiones: gracias a la metodología SER x HACER = TENER y al combinar el coaching con diferentes herramientas de crecimiento personal.

Experto en diagnosticar necesidades

Cada persona es un mundo pero se repiten patrones. Puedo diagnosticar con fiabilidad cuál de los 22 principales patrones es el tuyo y ajustar el coaching a tus necesidades.

Acompañamiento con pautas

Acompañamiento post-sesión con pautas adicionales por email (como coach y mentor).

Consultas ilimitadas por whatsapp

Tendrás mi número para consultar/comentar lo que necesites entre sesiones.

Online y/o presencial en espacio abierto

Presencial en St. Cugat al aire libre mientras andamos por un parque (te ayuda a pensar diferente y a ampliar tu zona de confort). También en Barcelona (Gracia) y por vídeo-llamada.

Disponibilidad en fin de semana

Uno de cada 2 fines de semanas disponible para quien durante la semana no puede.

Garantía 100% de satisfacción

Si al terminar la primera sesión, no estás 100% convencido, no me debes nada.

Perfeccionando el método desde:

2008

Nº estilos de coaching certificado:

2

Técnicas de crecimiento personal:

+12

Coach personal especializado en las emociones (autoestima, seguridad, auto-confianza, paz, tranquilidad...)

Cómo trabajo como coach personal
(2 opciones):

como trabajo como coach personal

Opción 1: solo coaching

Uso principalmente coaching co-activo (el estilo más usado en el mundo) y clean coaching (muy poco conocido).

Opción 2: coaching y mentoring

Como mentor te enseño herramientas para que puedas optimizar tu intelecto, tu corazón y tu voluntad. Como coach te acompaño en tu trayecto (y te ayudo a sacar lo mejor de ti, pero no te enseño ni te doy herramientas).

Proceso recomendado:

Cinco sesiones: las 3 primeras sesiones haré de coach y mentor (y nos centramos en el SER), y las 2 restantes, sólo de coach (y nos centramos en el HACER). Así maximizas los resultados.

No andes con un cubo vacío cuando tienes una Fuente dentro de ti.

Coaching online y presencial en St. Cugat  y en Barcelona.


el coaching y los diferentes estilos 

Preguntas frecuentes sobre Coaching Barcelona .CAT

En esta sección he recogido algunas de las principales preguntas más habituales. Cuando hago de coach y mentor combino siempre diferentes estilos y técnicas. Si necesitas aclarar algo, llámame.

Qué es el coaching personal?

El coaching personal es el arte de conectarte con tu esencia y desde allí, manifestar la vida que deseas. En este post explico 24 maneras de definir qué hace un coach personal. Hay muchos estilos de coaching y yo he estudiado el que más se enseña en el mundo (el modelo co-activo) y también el estilo de coaching más puro (clean coaching). Ambos modelos tratan de ayudarte a clarificar lo que necesitas, a profundizar en lo que sientes y a impulsarte a tomar decisiones alineadas con tus valores y tus objetivos.

A quién hago coaching y tres herramientas de crecimiento personal

El éxito de Coaching Barcelona .CAT recae principalmente en ti, el cliente. Es tu compromiso para ampliar tu zona de confort y tu perseverancia en tu crecimiento personal lo que más marca la diferencia entre un cliente con éxito y otro que no lo tiene. Como profesional no solamente te haré coaching sinó que también te enseñaré (como mentor) herramientas para que desarrolles tu mente, tu corazón y tu voluntad. Las herramientas que enseño van más allá de las que he estudiado en CTI (co-active coaching) o en clean-coaching. En este artículo explico tres técnicas de crecimiento personal que complementan un proceso típico en Coaching Barcelona .CAT

En qué consiste el coaching para subir la autoestima

El ser humano tiene tres componentes: intelecto, emociones y cuerpo. Y es el segundo (el corazón con sus emociones) el que más necesitamos desarrollar. Vivimos en una sociedad donde enfatiza la mente y el cuerpo y se olvida de las emociones. La autoestima baja es una consecuencia de los valores de nuestra sociedad. Coaching Barcelona .CAT se especializa a equilibrar tu mente con tu corazón, que es el responsable de tu paz y felicidad. No es tan importante lograr tus objetivos sino disfrutar del camino, y para ello necesitas coaching para subir la autoestima, coaching para gestionar las emociones o desarrollar la inteligencia emocional, seguridad y auto-confianza.

En qué consiste el coaching para clarificar qué quieres hacer con tu vida

Cuando andas perdido o sin rumbo o no sabes qué hacer con tu vida, además calentar tu corazón (mejorando la autoestima), necesitas clarificar tus pensamientos y conectar con tu sabiduría interior. Hemos nacido todos con un propósito, y es el de conocernos, amarnos y compartir nuestros dones con el mundo. Hasta que no te encuentras gozando de compartir tus talentos con amor, no puedes ser feliz. Yo encontré mi pasión y vocación en el coaching. Si estás atravesando una crisis existencial, pon un coach a trabajar a tu lado para ayudarte a recordar tu rumbo, aquel camino que para ti tiene sentido y te llena.  

En qué consiste el modelo de coaching co-activo

Es el estilo de coaching más estudiado en el mundo. Su escuela CTI (americana) ha formado a más de 100.000 coaches en todo el mundo. Fui estudiante de su tercera edición (años 2006-2008) cuando exportaron el modelo a España. El co-active coaching es un estilo de coaching muy equilibrado (en el sentido que trata el SER como el HACER) de la persona. También proporciona de muchas herramientas (además de "saber hacer preguntas") para sacar lo mejor del cliente. Puedes leer sobre el estilo de coaching co-activo aquí.

En qué consiste el clean coaching

Es un estilo 100% puro y neutro. Se basa principalmente en el arte de preguntar de manera que la pregunta no influye para nada en la respuesta que te dará el cliente. Una pregunta "limpia" (clean) es por ejemplo: "¿Y qué más?" Con esa pregunta animas al cliente a seguir pensando pero no le sugestionas en qué debe pensar. Es un estilo de coaching muy interesante para llegar profundo en el subconsciente del cliente. Además del arte de preguntar, clean coaching usa lo que llama "Emergent Knowledge" que consiste en usar el espacio físico como herramienta para ayudar al cliente a conectar con su intuición. Realmente es un estilo de coaching radicalmente diferente y futurista. 

En qué consiste el coaching empresarial o ejecutivo

Es el coaching enfocado a conseguir resultados de negocio (ventas, liderazgo, productividad...). No es el enfoque de Coaching Barcelona .CAT pero debes saber que también me dedico a ello (a través de mi otra web sergimora.com). Como coach empresarial ayudo a startups (emprendedores) a vender y comunicar con empatía, a convencer a inversores y a liderar equipos. Puedes leer sobre esta otra rama, aquí