Coaching Barcelona

En aquests moments de canvis, no caminis amb una galleda buida; tens la Font dins teu!
També coaching online (vídeo-trucada)
Has passat a formar part del meu Hall of fame de persones que per un motiu o un altre han inspirat la meva vida i han afegit motivació i felicitat. El meu abans era un puzle de mil peces tot desmuntat sense manual d’instruccions ni guia de muntatge. Però el meu ara, després de les sessions de coaching, es pot representar amb el mateix puzzle ja mig muntat, tot i adonant-me que hi havia un excés de peces totalment innecessàries per a construir-lo. I el que és més important, que les peces sempre han estat en mi, només calia analitzar-les i donar-li el valor que realment tenien. Així que gràcies, gràcies i gràcies per ajudar-me a obrir la porta a la llum i la claror
Marta Fernández

Directiva

M’emporto molt més del que hagués imaginat que m’enduria. Abans era una noia super insegura, que es trobava bloquejada, amb molta negativitat a sobre i amb la sensació d’haver vist passar els anys de la seva vida com a una mera espectadora. Actualment, després del meu procés de coaching, puc dir que per primer cop, conscientment, he agafat les regnes de la meva vida i he trobat el camí pel qual seguir, de manera segura i sent jo mateixa. I sé que això no s’acaba aquí, aquest procés només ha fet que començar.
Mireia Segura

Logopeda

Tens la sensació que la vida representa massa esforç?

Probablement no apliques bé “la fòrmula” per tenir RESULTATS.

Sergi Mora, coach certificat i terapeuta

Així veig "la fòrmula" per tenir RESULTATS

SER x FER = TENIR (resultats).

Si vols aconseguir (TENIR) resultats diferents, hauràs canviar la manera de veure la teva realitat (i per això has d’aprendre a viure’t (SER) o veure’t des d’una perspectiva diferent. Probablement hauràs d’alliberar creençes i emocions que limiten la teva perspectiva. També hauràs d’ACTUAR (FER) de manera diferent, però això és més fàcil si fas un canvi de mentalitat (SER).

Si la teva nova perspectiva (SER) i el teu esforç (FER) els mantens durant el suficient TEMPS i mantens la FE en tu mateix/a, aconseguiràs allò que vols (TENIR). Hi ha clients que en 5 sessions veuen tranformades les seves vides. Literalment es converteixen en els millors “coachs” de sí mateixos. Altres persones requereixen una mica més Fe, esforç i temps, però la fòrmula és la mateixa per tothom, i és més simple del que penses. 

Per què amb 5 sessions sol ser suficient

Per què enfoco el 60% de l’esforç (3 sessions) al teu SER, a transformar-te, a treure el “coach” que portes dins, la millor versió de tu. I el 40% de l’esforç (2 sessions) en el FER, l’acompanyament cap al teu objectiu.

I per què faré un acompanyament post-sessió que no et deixarà indiferent 😉

No esperis miracles. Espera més aviat que et tocarà “currar”. I espera tenir l’acompanyament i les EINES que, amb temps i dedicació et permeten potenciar el teu SER:

1) aclarir la ment i elevar el teu pensament

2) obrir el cor i ennoblir el teu sentiment

3) enfortir el teu poder personal i voluntat.

Amb el cap i el cor preparats i alineats et serà més fàcil després passar a l’acció i crear la vida que desitges.

Recorda la fòrmula de l’èxit: SER x FER = TENIR (resultats).

Per tal de transformar-te (SER), no només faig coaching sinó que t’ensenyo certes eines (d’altres disciplines terapèutiques on m’he format) per anar més lluny i arribar més profund en tu. Amb les pautes que aprendràs, transformaràs creences i emocions, guanyaràs en seguretat i confiança, i aprendràs a tenir Fe i conectar amb la teva intuïció. Tot això ho pots aprendre en 3 sessions. T’emportaràs eines que et serviran per a tota la teva vida per a que puguis SER la millor versió de tu mateix/a i puguis FER passes de gegant.

Degut a que no només faràs coaching sinó que aprendràs certes eines que et permetran transformar-te, els resultats seran més profunds i duraders.

Recorda el que deia Einstein, “no pots resoldre un problema des del mateix nivell on el vas crear”. Amb les eines pujaràs el teu nivell de “consciència” (SER) o de percepció de tu mateix/a i de la teva realitat.

La importància de la zona de confort

“La zona de confort” és aquell conjunt de creençes, emocions i accions que creen la realitat que vius. Si amplies aquesta zona, viuràs una altra realitat. Ampliar la zona de confort comença per canviar en com et relaciones amb tu. Aprèn a relacionar-te amb el teu ego i les seves pors, i podràs anar més enllà del que creies possible.

Només canviarà la teva realitat externa si abans canvia la teva realitat interna i t’atreveixes a actuar de manera diferent.

A qui faig coaching i a qui NO

Decideixo invertir el temps i l’esforç a persones que estan disposades a ampliar la seva zona de confort. Es a dir, a persones que volen realment créixer, fer canvis de veritat i assumir la responsabilitat de la seva vida. Si busques una bareta màgica  o busques només un coach que et motivi a passar a l’acció sense una prèvia transformació, no sóc el millor coach per a tu.

I si creus que els resultats depenen del que faci el coach durant la sessió (i no de les teves accions entre sessió i sessió) no estem ententent igual què és el coaching. A la sessió t’ajudaré a aclarir-te i et donaré eines per a que puguis posar en pràctica després de la nostra sessió. També comptaràs amb el meu recolzament entre sessions (per email i whatsapp). Això vol dir que si decideixes fer coaching amb mi, has d’estar disposat/da a “currar” de veritat en la teva pròpia transformació.

Per què Coaching Barcelona .CAT

A part del què he dit anteriorment, és a dir, que només treballo amb persones compromeses amb el seu propi creixement i auto-realització personal, t’ajudarà també a decidir-te si coneixes la meva filosofia de vida,  altres motius diferencials de Coaching Barcelona .CAT

Tinc una confessió...

Si et sents desorientada, desmotivada, bloquejada, o amb els ànims baixos, deixa’m que et digui una cosa…jo també he estat així. I és més, encara avui puc estar “baix” de moral en algun moment. Però la diferència (i això és el que aprenen els meus clients) és que ara, si les circumstàncies ens tomben, sabem com aixecar-nos i enfortir-nos. Hem après a respondre de manera diferent  a les nostres circumstàncies. Sabem com empoderar-nos. Hem canviat l’actitud i ens relacionem amb nosaltres mateixos d’una manera diferent al que ens ha ensenyat la nostra societat i cultura. Al final, aquest és el secret: aprèn a ser el millor coach de tu mateix. Amb mi ho aprendràs.

Necessites una empenta per donar un salt positiu a la teva vida? Vols guanyar en confiança i auto-estima, atrevir-te a pensar en gran i començar a materialitzar els teus somnis?

Serà un honor tenir la oportunitat de servir-te com al teu coach personal i fer-te meravellar de tu mateix/a.

Trobo que s’ha fet molt curt

En un moment difícil, m’has ajudat a creure amb mi i a veure les coses des d’una altra perspectiva. M’has fet pensar i reflexionar constantment perquè jo mateix pugui trobar les meves respostes ara que ja no tindré la teva ajuda, i m’has donat eines per afrontar aquest llarg camí amb molts ganes i amb molta il·lusió, només per això t’estaré sempre molt agraït.

Adrià Carreras

Estudiant

Lo que me encanta de tu coaching es que profundizas en el Ser de la persona. Haces que contacte con mi ser más espiritual y emocional. Sergi, para mi ha sido un proceso muy importante, he hecho clic en muchas cosas que necesitaba para poder crecer. No dudes que seguiremos el proceso de mi crecimiento, para mi es y ha sido más importante de lo que he mostrado. Gracias Sergi.
Mar Milán

Coach professional

M’emporto més del que m’imaginava.

Des del primer moment em vaig sentir molt còmoda amb tu, generes molta confiança i en el meu cas vas fer que jo mateixa descubrís el meu potencial. Ara en sóc més conscient i estic preparada per afrontar nous reptes a la meva vida. Moltíssimes gràcies Sergi per acompanyar-me en aquesta experiència, doncs has fet que en lloc d’escollir un camí ple de curves agafés una dreçera directa a l’èxit!

Lola Vall

Secretària

Anys d'experiència

Estils de coaching

Eines de creixement personal

CAP, COR I MANS

Aprèn a ser el millor coach de tu mateix/a

Aquest coaching personal es caracteritza perque toco les tres dimensions del ser humà (físic, cor i intel.lecte). És útil per pujar la teva auto-estima, aclarir el teu rumb i passar a l’acció sense que et frenin les pors ni les creences.

Coaching co-actiu, clean coaching i coaching emocional (3x1)

I combino el coaching amb EINES de Creixement Personal

Per a que aclareixis la ment, enforteixis l'autoestima i reforçis la voluntat

24 maneras de explicar qué es el coaching

Y 8 casos recientes que he tratado en Coaching Barcelona. Te identificas con alguno?

Cómo funciona un proceso en Coaching Barcelona .CAT

Elegir un coach personal es como elegir una pareja. No te fijes solo en lo aparente. Fíjate en lo esencial y en cómo encaja contigo.

También coaching por vídeo-llamada

Para aquellas personas que el desplazamiento es un problema, ofrezco 4 opciones  de coaching a distancia (vídeo-llamada).

El coaching con Sergi me ha despertado y me ha guiado con una sana curiosidad a mirar dentro de mi y a conocerme mejor. He podido descubrir que hay cosas que sí puedo cambiar y otras que simplemente tengo que aceptar. Me has dado mucha paz, muchas gracias por ello.
Mari Luz

Coach professional

Estoy notando cambios en mi manera de ver el mundo. Te lo agradezco. Ahora mismo me siento algo extraño por que no puedo evitar sentir tristeza al despedirme de ti. Espero que nos volvamos a ver algún día.
Miguel Narváez

Líder de equipos

Siempre le estaré agradecido a Sergi por haberme ayudado a descubrir quién soy. Todavía no sé como todo fue tan fácil y evidente. Surgió de mi interior. Estaba latente en mi y no era capaz de verlo.
Albert Campí

Consultor de empresas

Recuerda que si no estás 100% happy, no pagas :))

O bien haz 15 minutos GRATIS de coaching online para clarificar tu objetivo (lo que realmente deseas no siempre es lo que piensas).

Coach desde el año

HERRAMIENTAS DE CRECIMIENTO PERSONAL

ESTILOS DE COACHING

MAX. SESIONES NECESARIAS (MEDIA)

Contacta

Lugar: en Sant Cugat del Vallès (a 20 minutos del centro de BCN si vienes con los FFGG) y en Barcelona.

Whatsapp o FB Messenger: clica icono abajo a la derecha o clica aquí para abrir el chat

Email: info@coachingbarcelona.cat

Horario: Entre semana por las tardes o fines de semana (mañanas).

Sé Auténtico y goza de una vida extraordinaria.