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Qué es el coaching personal

Es el arte de connectarte con tu esencia y desde allí crear la vida que deseas.
 

Coaching personal: 24 maneras de definir qué hace un coach personal

Contenidos de esta página:

 

  • Las 24 distintas maneras de entender qué es el coaching personal
  • 8 casos recientes de coaching: te identificas con alguno?
  • Qué es el coaching y la diferencia entre coaching personal y coaching empresarial o ejecutivo
  • La diferencia entre un coach personal online y un coach personal presencial
  • Cuándo contratar a un coach personal
Portfolio

Qué es el coaching y para qué sirve

Te presento 24 maneras de explicar qué hace un coach personal y en qué te puede ayudar.

TE AYUDA A QUE SEAS TU MEJOR VERSIÓN

Y ESO TE GENERE RESULTADOS

pensar en grande

para vivir, no solamente sobrevivir

celebrar tus éxitos y reconocer tus talentos

para llenarte de fuerza y confianza


Acorralarte si hace falta para que asumas tu responsabilidad.

el primer paso es aceptar tu responsabilidad

hacer que veas tus problemas como oportunidades

el primer cambio es en tu perspectiva

Llenar tus silencios con comunicación desde el Alma

no es pensando como vas a comprender profundamente

Romper tus miedos en trozos para que te desencalles

dejarás de tener miedo al miedo y todo empezará a rodar…

bajar a la cueva contigo

las aguas de tu mundo emocional señalan la salida a tus problemas

ser tu aliado sin condiciones

no pensaré que te equivocaste. me interesa saber qué aprendiste.

te diré lo que pienso sin miedo

no porque tenga la verdad, pero igual te hace reflexionar.

reconoceré tus talentos para que les saques provecho

lo que para ti es “normal” para otros puede ser extraordinario.

haré que confies en ti y tengas fe en la vida

sin confianza y fe poco avanzarías

conectar con tus valores, tu yo profundo

cuidarte a ti [email protected]

Enfocarte para que no te desenfoques

Te mantienes centrado en lo importante


Ponerte en situaciones límites para que salga la verdad.

lo último que necesitas es creer tus engaños

desafiarte para que superes tus expectativas

si no lo intentas no sabrás de qué eres capaz

Abrirte una puerta a tu Presente para que lo vivas intensamente

tu futuro es otro aquí y ahora

Escuchar lo que no te atreves a decir

tu lenguaje no verbal habla más que tus palabras

subir la cuesta contigo

te sentirás con el apoyo necesario para hacer cambios

confiar en ti y desconfiar de tus propios saboteadores internos

aprende a relacionarte con tu mente para que sea un instrumento y no te conviertas en su esclavo

sujetaré un espejo para que te veas

date cuenta de qué dices, cómo lo dices y porqué lo dices

te dejaré espacio para explorar

a veces lo único que necesitas es un tiempo para ti

te invitaré a la reflexión para que tu acción sea más eficaz

aprende de tus errores si no quieres volver a repetirlos

hacer que salgas de la sesión comprometido, con más claridad y asombrado de ti mismo

y si no sales así en tu sesión de prueba, no pagas! 🙂

8 casos recientes: te identificas con alguno?

Ana: "Necesito tranquilidad emocional"

Estoy pasando una ruptura amorosa y me noto muy ansiosa, con excesivas ganas de conocer a gente para intentar evadirme, no me puedo centrar en mis estudios (estudio Medicina) y no paro de pensar, me siento muy inquieta y rara, es una sensación muy rara. Me gustaría que un coach me ayudara a controlar estos aspectos en mí y ayudarme a retomar mi vida normal.

Juan: "Necesito nuevos retos profesionales!

A lo largo de los últimos años, por diferentes situaciones personales y laborales, he perdido autoestima y seguridad, que me afecta principalmente a nivel laboral. Deseo retomar esa fuerza de tiempos pasados, con la intención de afrontar nuevos retos profesionales. Principalmente, he apostado por un cambio de sector laboral pero necesito esa fuerza y ambición que tuve y que ahora “bloqueo”.

Carla: "Necesito definir qué quiero"

Acabo de volver de un viaje largo en pareja, antes del cual dejé mi trabajo en la empresa familiar. Aunque tengo cosas en mente como un proyecto laboral personal y otro viaje (esta vez sola), por ahora no he decidido en qué voy a invertir mi energía y mi dinero en los próximos meses. Creo que el coaching puede ser una ayuda para descubrir qué es lo que realmente necesito en este momento y cómo conseguir la fuerza para llevarlo a cabo.

Isabel: "Necesito conocerme mejor"

Actualmente podría decir que vivo en una de las mejores épocas, si no la mejor. De todas formas con la madurez vas adquiriendo mayor conciencia de ti mismo y consideras que hay puntos que te gustaría mejorar. En mi caso seguridad, resistencia al estrés, etc. veo en el coach la posibilidad de poder dar un paso adelante en estos aspectos y poder conocer más profundamente mis aptitudes y como potenciarlas.

Manel: "Necesito mejorar mi liderazgo"

Apoyo en marcarme objetivos, y las etapas y realizar el seguimiento. Mejorar en comunicación, ser más comunicativo y tener un mayor liderazgo personal y emocional conmigo y en mis relaciones. Ahora llevo dos años en un trabajo y quiero mejorar.

Pilar: "Necesito encontrar mi camino"

Atravieso lo que considero una amarga etapa que, por motivos varios, me ha ido desdibujando, llenándome de inseguridad y sumiendo en la soledad. Quiero abandonar este estado de ansia y frustración permanentes que ya dura demasiado tiempo. Deseo reencontrarme con la persona creativa, extrovertida, ilusionada y segura de sí misma que era.

Mónica: "Necesito pasar a la acción"

Conseguir ayudar mucha gente haciendo lo que es mi pasión y trabajo. Pasar a hacerlo de forma que sea mi primer empleo. Mejorar mi enfoque y sacar más provecho a mi experiencia profesional.

Cristina: "Necesito dar un salto cualitativo"

Me gustaría obtener mayor independencia, ser más firme en mis decisiones y ser menos introvertida. Es más importante en este momento ya que pienso que es ahora que debo activarme antes de que sea más tarde todavía. Eso es debido a que ya voy a cumplir 26 años y no he conseguido los objetivos que tenía pensado.

Tienes una fuente dentro de ti, no camines con un cubo vacío.

La diferencia entre coaching personal y empresarial

Y la diferencia con el coaching empresarial o ejecutivo

El coaching personal o Life Coaching (coaching de la Vida) es el arte de sacar el potencial de la persona para poderlo aplicar a todos los campos de su vida (familiar, social, sexual, espiritual, creativo, etc). Trata de fortalecer la voluntad de la persona (para pasar a la acción), de ablandar el corazón (para desarrollar el amor hacia sí misma y hacia los demás) y de aclarar su mente (para enfocarse en lo que realmente es importante).

El coaching personal busca la transformación interior de la persona. Normalmente es la persona interesada (cliente) la que contrata directamente a un coach personal.

El coaching empresarial o ejecutivo, normalmente es contratado por una empresa para que el coach ayude a su directivo (o trabajador) a conseguir sus objetivos laborales. A la empresa no le interesa tanto la transformación interior de su directivo como que consigua unos resultados (beneficiosos para la empresa).

La diferencia entre el coaching presencial y el telefónico
En la actualidad los coaches trabajan más oline (skype o teléfono) que presencialmente. Las ventajas del coaching presencial son la cercanía y confianza rápida que se establece entre el cliente y el coach. Las ventajas del coaching personal online son que te evitas gastos de desplazamiento y (aunque parezca raro lo que diré) la intuición del coach puede agudizarse cuando el coach no puede ver al cliente (pues no intervienen tanto el aspecto visual o físico de la persona). El hacer coaching a distancia (desde tu casa) te permite también, a ti como cliente, relajarte quizás más y ser más tu mismo.

Yo, personalmente he tenido varios coachs. Uno lo tenía en Israel (y hacía las sesiones por teléfono) y otro lo tenía en Londres (y cogía el avión – hacía más de 1.000 km para ir a verlo). Los dos me han aportado por igual. Lo importante en el coaching son tus ganas de crecer y la experiencia de tu coach en saber sacar lo mejor de ti. Clica aquí si quieres contratar coaching personal online.

Cuándo contratar un coach

Cuando no te sientas feliz.

La causa de la infelicidad es una: no nos conocemos realmente. Quien vive en contacto con su Ser (no con el ego), no necesita nada ni nadie para ser feliz. El propósito del Ser Humano es realizar su potencial físico-mental-espiritual. Mientras más nos resistamos a nuestra evolución y desarrollo interior, más sufrimos.

Contrata a un coach personal para estimular tu transformación y crecimiento interior. Contrata coaching cuando sientas que puedes dar más de ti. Contrata un coach personal cuando te sientas desmotivado, frustado, perdido o estancado con tu vida. No has venido a sufrir. Has venido a Ser feliz, y eso requiere dejar atrás todo aquello que te impide serlo (el ego y sus apegos o creencias que limitan tu potencial).

Arriba has podido leer 8 casos  reales de clientes que han acudido a mi para que veas qué tipo de situaciones son habituales en mi trabajo.

Clica el link siguiente si quieres conocer las 4 situaciones más típicas por las contratan mi servicio de coaching personal.

Tres recursos curiosos:

Crea una simple rutina para que florezca la Felicidad

Aquí puedes leer los primeros capítulos del libro que escribí.

Equilibra tu estado emocional

Te ayudaré a mejorar tu estado emocional mediante una sesión de 10-20 minutos de coaching por teléfono.

Cómo ayudar al cuerpo a recuperar su peso natural

Hace años tuve la oportunidad de acompañar como coach el proceso de “adelgazamiento” de unas mujeres. Como coach me enfoqué en sus creencias y emociones, y de ello surgió un método que puedes comprar (video+sesiones de coaching).

Coach desde el año

TÉCNICAS DE CRECIMIENTO PERSONAL

ESTILOS DE COACHING

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Contacta

Lugar: en Sant Cugat del Vallès (a 20 minutos del centro de BCN si vienes con los FFGG) y en Barcelona (menor disponibilidad)

Whatsapp: +34 637 347 642

Email: [email protected]

Horario: Entre semana por las tardes o fines de semana por la mañana

mi forma de decir gracias y hasta pronto

Que todas las bendiciones del Cielo recaigan sobre ti y sobre tu familia. Que el Amor, la Paz y la Dicha broten de ti y se reflejen en tu presencia, en tu mirada, en tus pensamientos, palabras y acciones. Y que tu Felicidad ilumine tu vida y contagie a todos cuantos piensen en ti, te vean o te nombren.